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수입 인스턴트 커피 3종 비교 후기 - 에센소 essenso, 스타벅스 Via 비아, G7 오랜만에 한국 집에 돌아오니 커피가 엄청나게 많았다. 호기심에 또 뭐가 있나~ 둘러 보니 원두 커피 뿐만 아니라 인스턴트 커피도 3종류나 발견할 수 있었다. 그래서 준비한 수입 인스턴트 커피 3종 동시에 시음, 비교! 원산지: 에센소 커피는 싱가폴/말레이시아, 비아는 미국, G7은 베트남이 이라고 한다 :) 1회 권장 물 용량: 에센소- 150ml, Via- 180ml, G7- 60ml 음료 양을 많이 주는 미국답게 비아의 권장 용량이 가장 많다. G7은 60ml라는데 소주 한잔이 약 50ml 인 것을 생각하면 아메리카노가 아니라 거의 에스프레소 수준으로 만들어 먹으라는 말인지 궁금하다. 아무튼 넣으라는 양 만큼 물을 넣어서 마셔보았다. 비아 -> 에센소 -> g7 순으로 가루가 많이 들어있다. 가장 중.. 2020. 5. 19.
풍납동 천호역 눈썹 왁싱 세종왁싱 만원에 한 후기! 오늘은 자가격리 끝나자마자 달려가서 받은 눈썹 왁싱 후기에 대해 포스팅한다. 눈썹이 인상을 많이 좌우한다고들 한다. 왁싱을 샵에서 받기 이전에는 그냥 눈썹칼로 대충 모양을 다듬었었는데, 눈썹 한 올의 길이가 너무 길어서 눈썹 모양이 쳐지는 경향이 있었다. 왁싱을 한 번 받고 나니 눈썹이 더 선명해 보이는 것 뿐 만 아니라 눈썹 길이도 다듬기 때문에 모양도 더 깔끔해져서 인상이 깔끔해지는 효과를 톡톡히 볼 수 있었다. 그래서 왁싱을 주기적으로 받는데, 미국은 요즘 락다운이라서 왁싱 샵에 한동안 가지 못했다 ㅠㅠ 자가격리 중에 열심히 찾아서 예약 다 걸어놓고 끝나자 마자 왁싱을 하러 달려갔다! 가성비 좋고 집에서 쉽게 갈 수 있는 곳을 찾다가 티켓 몬스터에서 만원에 이용권을 구매함! 내 마음의 고향 풍납동 .. 2020. 5. 19.
갈색 머리색 한 톤 밝아지는 샴푸?! John Frieda visibly brighter 제품 후기! (약한 염색약) 미국은 펌, 염색등의 비용이 매우 비싼 편이라서 셀프 헤어 제품이 많다. 게다가, 머리 색들이 다들 엄청 다양하기 때문에, 머리 색에 대한 고민도 한국보다 훨씬 많고 다차원적이다. 그래서인지 기능성 샴푸/린스 제품들도 나오고 있다. 나는 모발이 매우 얇고 머리숱도 많지 않은 편이라서 염색을 한 번 하면 머리결 손상이 심한 편이다. 게다가 미국은 햇빛도 더 강렬하고 물도석회가 많이 섞여있는 탓에 염색 후 손상이 더 심하다. 그래서 염색약 보다는 좀 더 간접적인 방법으로 머리 색깔을 약간만 바꿔보고 싶어서 제품을 검색해보니 제격인 것을 발견함! 갈색 머리, 다크브라운색 머리를 가진 사람들 대상으로 사용하면 눈에 띄게 색이 밝아진다는 제품이다! 웹에 있는 비포 & 애프터 사진들을 보니까 정말 살~~~~짝 톤이.. 2020. 5. 11.
코로나 19 최근 해외 입국자 자가 격리 과정과 서울 송파구 거주자 지원 상세 내역 1. 미국 -> 한국 비행기 탑승 및 도착 과정 요약 - 샌프란시스코 -> LA (유나이티드), LA -> 인천 (아시아나)행 비행기 탑승. - 4/27 출국 기준 3자리에 한 명 씩 태워서 갔으나 동일 정책이 유지 될 지 혹은 다른 항공편에도 적용되는지는 모르겠음. - 미국의 공항 탑승 절차는 이전과 거의 동일. 보안 검색 5분 통과. 한국행 비행기 탑승 바로 전에 체온 측정함. - 기내 잡다한 간식 등의 서비스는 간소화 됨. - 건강상태질문서, 특별검역신청서, 세관신고서 작성. 코로나 19 사태와 여름방학으로 인해서 예정 되었던 귀국 날 보다 약간 일찍 한국에 오게 되었다. 이를 위해서 5월 말로 예매해놓았던 한국행 티켓을 앞당겨 변경하였다 (이것도 우여곡절이 많았다...). 다행히 코로나 19 사태.. 2020. 5. 7.
월경, 기립성 저혈압, 탈모, 무기력과 철분 섭취의 관계 고찰 + 액상 철분제 후기 (헤모콤액) 혈액 순환 문제에 있어 나는 늘 피가 제대로 안 돌고 있는 듯한 (?) 느낌을 자주 받는 편이다. 손발이 차거나, 어지럽거나, 기립성 저혈압 (아침에 일어나거나 자세를 바꾸면 어지럼증을 동반한 저혈압 상태가 일시적으로 발생)을 가지고 있다. 이 증상이 심해지는 때는 생리를 할 때이다. 다낭성 난포 증후군도 있어서 생리 주기가 불규칙한 편인 나는, 어떤 달에는 엄청 나게 많은 양의 생리혈을 배출한다 (ㅠㅠ). 그럴때는 일시적으로 어지럼증이 매우 심해진다. 이전에는 이럴 때 철분을 따로 섭취해줘야 한다는 것을 잘 몰랐다. 그래서 몇 달간의 생리혈 배출로 인해 한창 몸에 철분이 부족한 상태 였을 때 내 몸의 이상 신호가 왔었는데, 정리하면 다음과 같았다. 1) 기립성 저혈압이 심해짐. 아침에 일어나서 화장실 .. 2020. 5. 3.
미국 세인트 루이스 추천 맛집 - Pappy's smokehouse (등갈비, 바베큐) 일전에 조성진 협연의 세인트루이스 오케스트라 공연을 보러 세인트 루이스에 갔을 때 먹었던 맛집에 대한 포스팅을 남긴다. 예전에는 만국 박람회가 열릴 만큼 중부의 대표도시였던 세인트 루이스! 맛집을 찾아보니 여러 군데가 나오지만, 공연이 열렸던 powell hall, 그리고 그곳과 가까운 워싱턴 대학교 (Washington University in St Louis) 쪽의 맛집 중 단연 눈에 띄었던 곳이 PAPPY's Smoke house였다! 도착한 시간이 6시가 조금 넘은 시간이고 주말이었기 때문이긴 했지만, 줄이 정말 길었고 20분 정도 대기하였다. 페스트푸드점 같은 시스템이라서 대기인원에 비해서는 줄이 빨리 줄었고 생각보다 금방 먹을 수 있었다. (이곳도 지금은 코로나 때문에 테이크 아웃만 가능할 것.. 2020. 5. 2.
오믈렛보다 더 맛있는 저탄수화물 참치 동그랑땡! 노밀가루 참치전 그저께 저녁에는 부침가루나 밀가루없이 맛있게 부쳐 먹을 수 있는 참치전을 해먹었다. 냉장고에 자투리 채소도 있고, 참치도 몇 팩이나 있어서 언제가는 해먹어야지... 싶었는데, 드디어 결심해서 만들었다. 먹어본 후기는 딱 "진작 해먹을 걸"이다. 계란과 참치의 조화가 이상할 것 같았는데 고소하니 참 맛있었다. 재료: 계란 2개, 양파 1/2개, 당근 1줌, 파 1줌, 참치 작은 것 1캔. 레시피는 매~우 간단하다. 참치를 제외한 모든 채소를 다져주고, 푼 계란과 기름기 뺀 참치를 넣어서 반죽을 만들어준다. 그리고 부쳐주면 된다. 완성된 동그랑땡인지 전인지 애매한 이것들을 그릇에 예쁘게 담고 가운데 케찹 종지를 디스플레이 해주면 완성!!! 이걸 먹고 후회된 점은 왜 진작 자취요리로 안 해먹었지 밖에 없었다... 2020. 4. 23.
별다섯개 초간단 다이어트식 저탄수화물(무탄수x) 콜리플라워 중국식 볶음밥♡ 코로나를 뚫고 월마트에 갔다가 팔도 일품 짜장면 컵라면을 발견해서 충동적으로 하나 사오게 되었다!!! 왕뚜껑 처럼 넓은 용기라서 자꾸 눈에 밟히는데, 그냥 대충 먹기는 아깝고 살도 찔 것 같고... 고민하다가 구경이나 해볼까? 싶어 용기를 뜯어보니... 이걸 보니 3분 짜장 생각도 갑자기 나면서, 중국식 볶음밥이 먹고 싶어졌다. 그래서 생각해낸 레시피! 바로 콜리플라워 중국식 볶음밥!!!!! 두둥 정말 맛있게 먹었다 ♡ 저탄수화물(엄격한 의미에서는 짜장 소스에 탄수화물이 들긴 함. 나는 2/3 봉지 정도만 먹음.)로도 중식 즐기는 방법 이제 시작! 재료: 파 약간, 양파 1/2개, 계란 2개, 소금, 후추, 냉동 콜리 플라워 라이스, 짜장 소스 (3분카레 등) 콜리플라워 볶음밥의 포인트는 콜리플라워의 수.. 2020. 4. 22.
노오븐! 카스타드, 크림치즈, 생크림 으로 간단하게 티라미수 만들기 이번에는 오븐없이 간단하게, 카스테라나 제누와즈도 없이! '카스타드'를 이용해서 만든 티라미수 후기를 올린다 :-)!!! 카스타드가 부드럽고 촉촉해서 티라미수로 어울릴 뿐만 아니라 카스타드 크림까지 들어있어서 맛을 더해줘서 더 맛있다!!! 재료(1000ml 정도의 유리 밀폐용기에 들어가는 정도의 양): 카스타드 3봉지, 크림치즈 200g, 생크림 250g, 인스턴트 커피 2봉, 설탕 20g (큰 숟갈로 3숟가락), 코코아가루! 나는 설탕대신 블랜드 제품인 트루비아를 넣었고, 너무 달지 않게 만들고 싶어서 설탕을 많이 넣지 않았다. (카스타드가 달기 때문에 단 맛을 보완해 주기도 함.) 그렇지만 더 단것을 선호한다면 설탕을 더 넣어도 좋을 듯! 본격적인 크림 제조 전 2가지를 준비해야 한다. 1. 우선 크.. 2020. 4. 22.
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