반응형 저탄고지 쉐이크1 키토제닉 저탄고지 다이어트용 LCHF 디저트 초코 쉐이크 만들기 저탄고지 키토제닉 다이어트 디저트 2탄! 저번에 딸기 쉐이크에 이어서 초코 쉐이크를 만들어 봅니다. 재료: 코코아파우더 2큰숟갈, 생크림 100ml, 얼음 4개, 물 50ml 정도, 스테비아 2패킷 코코아파우더는 무설탕인것으로, 카카오 가루 100%인것으로 고르셔야 합니다! 코코아파우더를 사왔어요. 코코아 파우더 2큰술을 넣어줍니다. 생크림 100ml을 믹서기에 넣어줘요! 얼음 큰것 기준으로 4개 정도를 넣고, 물을 50ml (소주잔 1컵정도) 넣어줘요! 딸기쉐이크때보다는 물을 조금 넣어야 맛있는 것 같아요. 스테이바 2패킷을 넣어줍니다. 믹서기에 갈아줍니다! 완성되었어요! 맛은 초코 아이스크림 까지는 아니고요, 차가운 초코 우유 같은 맛이에요!!! 물을 많이 넣으시면 맛이 없으니 물을 조금만 넣고 생크.. 2019. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
